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停滞期は抜けられる

Posted by vivid on 2011年7月5日 – 10:20 PM

 

誰にでもダイエットを続けていれば
停滞期は訪れる、
ということを紹介したのですが
みなさんにもダイエットを続けていれば
訪れるかもしれません(*_*)

停滞期が来ることで
その期間中に諦めてしまう人もいます。
私も何回もダイエットしているのですが
長期間になるときは
必ず停滞期に入ってしまって
心が折れそうになります(>_<) 停滞期は必ずなくなる、 ということを覚えておくと 乗り切れるかもしれませんね♪ 私も最初のほうは 停滞期になると諦めそうになっていましたが だんだん停滞期は終わる!って思って 続けられるようになりました(*^^)v 体が体重が減っていくことを 異常だと思わなくなってくると 停滞期を抜けられます。 まずは体に痩せるということを 覚えて慣れさせないといけないんです。 停滞期を乗り越えれば、 カロリーを通常通り消費できだすので また痩せられるようになってきます。 停滞期を抜けた後は 比較的痩せやすくなりますよ★


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