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太る生活習慣,,

Posted by vivid on 2012年5月18日 – 12:46 PM

男なら筋肉を付けながらダイエットをして引き締めていく…
っていうのがホントは理想。
それなのに会社の同僚との呑みで腹は出っ張って
二日酔いで運動はむしろ、起き上がる事ができない休日がほとんど。

このままではダメだ(-_-)/~~w

ランチも近くのレストランやカフェがほとんど。
マクドナルドで1週間ランチをした事も…。
どうしても近場で済ましてしまうw

太る一方(´゚ω゚):;*.

最近では晩酌はナシ、同僚や会社の上司との付き合いのときだけ
酒をしぶしぶ飲むようにしています。

若い頃から結構飲んではいたんですが、それも付き合い上。
元々アルコールがそこまで好きじゃないんで、
禁酒といった感じはあんまりしてないですw

それよりもたるんだ腹をどうにかしたい!

中年でも引き締まった人って結構いるんですよね~。
憧れるなぁ。
自分がサボっててズボラなだけなんですけどねw

コーラ×チーザ(カリカリに焼いたなんとか…っていうチーズの菓子)を夜に食べてて
それがハマってハマって…。
食べないとなんか物足りなくてベッドに入れない感じになってますw


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