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部分痩せは無理か?

Posted by vivid on 2013年3月26日 – 11:55 PM

部分痩せは難しいということに薄々感づいている人もいるはず。

私自身も部分痩せは無理なんじゃ!?って

最近思うようになったんです‥
とくに腹部周囲の脂肪を落とす事で必死になっていた時期があったものの、
頑張れば頑張るだけ他の部位が痩せていったという結果に。

ダイエットはどこかに効果が現れるものなんでしょうが、
私の場合は希望の部位に現れてくれなかったという事です。

狙った部分をピンポイントで細くするって

本当に難しいことなんです。

浮腫みでパンパンになった脚をマッサージで和らげ、
血行を促して細くするというのは可能なんですが、
男である僕には面倒というか、女々しくて嫌だったりもします。

しかも脂肪が原因の場合そんなに簡単に細くすることはできないですよね。

かといって激しい運動をするという事も苦手なんですけどね;;

ブログを休んでいる間も色々なダイエット方法に挑み、
ことごとく挫折を繰り返していたのですが
リバウンドはまだ経験していません。
自分に合ったダイエット方法を選べていたという事か、
それとも無理なダイエットは避けてこられたという事でしょう。

食事だけで部分痩せなんて考えている場合は危険です。

とりあえずは、

部分痩せは不可能。まず出来ない。

って割り切ってしまった方が楽だと思います。
少なからず僕はそう割り切ってしまおうと思います。
そうしないといつまでも部分痩せばかりにとらわれ、こだわってしまいそうなんで。

絶対に無理だというわけではないですが、

ダイエット方法が食事制限なら無理に等しいでしょうね。


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