溜まった脂肪と有酸素運動
Posted by vivid under 未分類 (No Respond)
先日、有酸素運動について紹介しました。 自分自身が有酸素運動（ジョギングなど）が得意ではなく持続する自信がない […]
Archive for 12月, 2011
有酸素運動で痩せる
Posted by vivid under ダイエット (No Respond)
今日は鍋！ 低カロリーに野菜とキノコ類、少しの豚肉です。 これを3人で分け合いながら食べました(^O^) 嫁さ […]
フォースコリーを購入！
Posted by vivid under ダイエット (No Respond)
フォースコリーをドラッグストアで購入してきました。 30日分で2,850円でした。 煙草を止めたので、煙草代だ […]
フォースコリーでダイエット
Posted by vivid under ダイエット (No Respond)
これから忘年会や新年会で酒の席に呼ばれる事も多くなるのに お腹は拒むように膨らんでいます(/_;) 男性ならば […]